6 Mitos Haid Yang Tidak Perlu Dipercaya

Periode menstruasi atau haid merupakan bagian dari siklus rutin bagi wanita. Proses menstruasi ini terjadi ketika rahim melepaskan jaringan yang disebut mukosa di samping darah lewat vagina. Lamanya periode menstruasi ini akan berlangsung sekitar 3 hingga 7 hari bahkan lebih. 

Mitos Haid Yang Tidak Perlu Dipercaya

Siklus menstruasi bervariasi bagi setiap wanita walaupun pada umumnya periode tersebut muncul setiap 28 hari sekali. Hingga hari ini masih banyak mitos seputar haid, untuk lebih jelasnya silahkan simak informasi berikut tentang 6 mitos seputar haid yang tidak perlu Anda percaya.

1. Soda membuat haid jadi lancar

Tidak ada bukti tentang soda yang mampu melancarkan menstruasi. Minum soda justru akan membuat perut kembung karena soda memiliki kandungan gas. Minum soda terus-terusan juga tidak bagus untuk keseimbangan nutrisi tubuh. Minum soda terus-terusan juga tidak bagus untuk keseimbangan nutrisi tubuh. Jika nutrisi tubuh tidak seimbang, bisa jadi siklus menstruasi juga terganggu.

2. Nanas membuat tubuh nyeri

Tidak ada buktinya jika nanas bikin tubuh semakin nyeri saat menstruasi. Saat menstruasi tubuh Anda malah memerlukan vitamin yang terkandung pada buah-buahan seperti nanas.

3. Makan daging membuat darah haid berbau

Ini juga salah, makan daging tidak akan memengaruhi aroma darah menstruasi. Sebaliknya, saat menstruasi, Anda disarankan untuk mengonsumsi daging merah yang mengandung banyak zat besi.

4. Tidak boleh minum air es

Hingga hari ini, tidak ada kajian mengenai hal tersebut Moms. Proses haid ditentukan oleh hormon estrogen dan progesterone. Menstruasi tidak lancar biasanya disebabkan oleh faktor fisik, psikis, atau penyakit tertentu

5. Pembalut bisa bikin mandul

Salah! Ini juga mitos yang menyesatkan bagi kaum hawa. Terbayang kan jika tidak menggunakan pembalut saat menstruasi? Pembalut diperlukan untuk menampung darah menstruasi. Jika tidak ada pembalut, darah akan mengotori pakaian dan tentunya beraktivitas jadi tidak nyaman.

6. Tidak boleh keramas dan potong kuku

Justru saat menstruasi para wanita ada baiknya ekstra menjaga kebersihan tubuh. Salah satunya ialah dengan keramas dan menggunting kuku. Jadi, jangan takut lagi untuk keramas saat menstruasi ya wahai kaum hawa.

Nah, sekarang Anda sudah tahu mitos haid dan fakta menstruasi yang sebenarnya? Jadi, jangan takut untuk tetap produktif ketika haid. Tetaplah menjaga kebersihan dan kesehatan Anda dengan baik.

Mitos Haid Yang Tidak Perlu Dipercaya